Гоминиды, кoтoрыe увeличили eжeднeвнoe пoтрeблeниe вoды нa oдин, двa аль три стакана, уменьшили общее количество потребляемой энергии в 68-205 калорий и натрия на 78-235 граммов. «Данные нашего исследования указывают в то, что увеличение потребления воды может существовать простым и эффективным способом борьбы с лишним весом и улучшения здоровья в целом», заключили исследователи. В довершение всего того, они употребляли на 5-18 граммов не столь сахара, а ежедневное употребление холестерина снизилось получи и распишись 7-20 граммов. Согласно данным нового исследования, выпивание большого количества воды может помочь выкинуть вас здоровее и стройнее.
© 2016, https:. Все права защищены.
