Прoстoй, нo дeйствeнный спoсoб пoxудeть бeз oсoбыx усилий — на тoгo, чтoбы пoчувствoвaть пoрoг сытoсти, учeныe сoвeтуют кушaть в тeмнoтe! Получи и распишись прием пищи отводилось 15 минут. С тем понять механизм более быстрого насыщения в темноте, ученые расспросили участников эксперимента об их впечатлениях. «Совершенный света человек сосредоточен на том, ни дать ни взять реагирует енго тело на прием пищи и останавливается точно раз тогда, когда он действительно насыщается, минус «искривленной» картинки во время визуализации процесса», говорит д-р Бритта Реннер, основной автор исследования. Темнота снижает аппетит
Результаты исследования показали, яко участники, которые ели с завязанными глазами, сократили трата пищи на 9% — в контрольной группе процент равнялся 116 граммов на человека, а тетунька, кто ел в темноте, довольствовались 105 граммами. Человечество, которые ели в темноте, оказывается, просто переоценили мера пищи, который они проглотили, в среднем по мнению их ощущениям это должно было присутствовать 197 граммов. Как отмечают авторы исследования, участники эксперимента, которые кушали с завязанными глазами, переоценили емкость потребления пищи на 88%.
© 2016, https:. Все права защищены.
